Seminar Information

セミナー情報

癒たりら運動セミナーのご案内

 

パーソナルトレーナーが教える、初心者のための運動セミナー。

たくさんの方の「美・健康」ができるようサポートいたします!

身体は【強化】をしないと、【退化】を加速させてしまうものです。気付いたら遅かった…ではなく、今だからこそやることをオススメします。内容継続が結果として必ず現れますよ!

癒たりらのセミナーは初心者の方も気軽にできるセミナー内容です!久しぶりに汗を流したい方、運動不足の方​、健康増進を目指したい方は是非ご参加してみてください♪

こんな方にオススメ!

 

〇あまり運動していなくて体力がついていけるか心配

〇運動したいけど、何から始めれば良いかわからない

​〇知識を身に付けながら運動をしたい  etc…

持ち物

〇水分補給可能なもの 〇運動できる服装 〇汗拭きタオル 〇上履き(運動靴)

〇ヨガマット 〇ダンベル(1~3kg) 〇メモができるもの(筆記用具)

​※持ち物は毎回一緒です。

開催場所

長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)

アクアウィング施設内

​https:www.aqua-wing.jp/access/

料金 

参加費1,000円/1名(+冷暖房費 ※1)

​※高校生までは無料

※お釣りのないようお願いします

※1.冷暖房を使用しない場合(その時の状況)は、参加費のみとなります。

1月の開催日時

①1月 18日(土) 17時00分~18時半

②1月 26日(日) 17時00分~18時半

セミナー内容

全てワークアウトセミナーとなります。

​体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪

過去のセミナー

ご予約方法

完全予約制となります。

​お申込み希望の方は、希望日時の番号を参加『前日』までにLINE又はお電話にてご予約ください。