Seminar Information
セミナー情報
癒たりら運動セミナーのご案内
パーソナルトレーナーが教える、初心者のための運動セミナー。
たくさんの方の「美・健康」ができるようサポートいたします！
身体は【強化】をしないと、【退化】を加速させてしまうものです。気付いたら遅かった…ではなく、今だからこそやることをオススメします。内容継続が結果として必ず現れますよ！
癒たりらのセミナーは初心者の方も気軽にできるセミナー内容です！久しぶりに汗を流したい方、運動不足の方、健康増進を目指したい方は是非ご参加してみてください♪
こんな方にオススメ！
〇あまり運動していなくて体力がついていけるか心配
〇運動したいけど、何から始めれば良いかわからない
〇知識を身に付けながら運動をしたい etc…
持ち物
〇水分補給可能なもの 〇運動できる服装 〇汗拭きタオル 〇上履き（運動靴）
〇ヨガマット 〇ダンベル（1～3kg） 〇メモができるもの（筆記用具）
※持ち物は毎回一緒です。
開催場所
長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内
料金
参加費1,000円／1名（＋冷暖房費 ※1）
※高校生までは無料
※お釣りのないようお願いします
※1.冷暖房を使用しない場合（その時の状況）は、参加費のみとなります。
1月の開催日時
①1月 18日(土) 17時00分～18時半
②1月 26日(日) 17時00分～18時半
セミナー内容
全てワークアウトセミナーとなります。
体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪
ご予約方法
完全予約制となります。
お申込み希望の方は、希望日時の番号を参加『前日』までにLINE又はお電話にてご予約ください。
