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ストレスケアサロン×パーソナルトレーニング yuta*rela
【営業時間】月～土 10:30-14:00／16:00-19:30 (L.O18:30)
日・祝 9:00-15:00(L.O13:00) 定休日:水曜日
Seminar Information
セミナー情報
過去のセミナー一覧
11月・12月
11・12月の開催日時
①11月4日(日) 17時30分～19時
②11月10日(日) 17時30分～19時
③11月24日(日) 17時30分～19時
④12月22日(日) 17時30分～19時
セミナー内容
全てワークアウトセミナーとなります。
体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪
料金：1,000円／1名(+暖房費300円)
開催場所：長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内 第1会議室
10月
10月の開催日時
①10月5日(土) 18時30分～20時
②10月13日(日) 18時30分～20時
③10月26日(土) 18時30分～20時
セミナー内容
全てワークアウトセミナーとなります。
体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪
料金：1,000円／1名(+冷暖房費300円)
開催場所：長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内 第1会議室
9月
9月の開催日時
①9月8日(日) 18時30分～20時
②9月14日(土) 18時30分～20時
③9月21日(土) 18時30分～20時
④9月28日(土) 18時30分～20時
セミナー内容
全てワークアウトセミナーとなります。
体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪
料金：1,000円／1名(+冷房費300円)
開催場所：長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内 第1会議室
8月
8月の開催日時
①8月4日(日) 18時30分～20時
②8月11日(日) 18時30分～20時
③8月17日(土) 18時30分～20時
セミナー内容
全てワークアウトセミナーとなります。
体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪
7月
料金：1,000円／1名(+冷房費300円)
開催場所：長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内 第1会議室
7月の開催日時
①7月7日(日) 19時～20時30分
②7月27日(土) 17時～18時30分
セミナー内容
全てワークアウトセミナーとなります。
体力に自信がない…と思っている方も多くいらっしゃると思いますが、スタートは誰も同じです。まずは体験してみてください♪
料金：1,500円／1名
開催場所：東和田運動公園体育館 サブアリーナ
6月の開催日時
【絶対に痩せる秘訣とは？】
①6月1日(土) 19時～20時30分
②6月22日(土) 19時～20時30分
【健康になる究極の睡眠法】
③6月15日(土) 17時～18時30分
④6月15日(土) 19時～20時30分
⑤6月30日(日) 17時～18時30分
④6月30日(土) 19時～20時30分
セミナー内容
【絶対に痩せる秘訣とは？】
今年の夏までには痩せたい！引き締めたい！
そんな方必見です。これをやれば絶対痩せるという方法をお伝えします！
＜講義30分+運動60分＞
【健康になる究極の睡眠法】
医者でも治せない身体の痛みが、睡眠で治せることはご存知ですか？！病院に行く前にもう一度ご自身の睡眠を見直して体質改善しませんか？
＜講義30分+運動60分＞
料金：1,000円／1名
開催場所：長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内 第1会議室
6月
5月の開催日時
【運動の本当？！嘘？！について】
①5月5日(日) 17時～18時30分
②5月5日(日) 19時～20時30分
③5月11日(土) 17時～18時30分
②5月11日(土) 19時～20時30分
【カウンセラーが教えるストレス発散法】
③5月19日(日) 17時～18時30分
④5月19日(日) 19時～20時30分
セミナー内容
【運動の本当？！嘘？！について】
プロテインを飲むとムキムキなる！なんてことも聞いたことあると思いますがそれは全くの嘘！今回はそんなことを【運動】をターゲットにお話ししていきます。
＜講義30分+運動60分＞
【カウンセラーが教えるストレス発散法】
3～5月頃までは、誰もが1年間の中でも環境が変わりストレスがが溜まりやすくなります。知っておくと毎日の生活が楽になるストレス発散法をお伝えします。
＜講義30分+運動60分＞
料金：1,000円／1名
開催場所：長野運動公園総合運動場(東和田運動公園体育館)
アクアウィング施設内 第1会議室
5月
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